全世界每年的死亡人口中,约有1/3死于心脑血管疾病,而动脉硬化是心脑血管疾病重要的发病基础。 动脉硬化的高危人群 ❶ 45岁以上的男性和55岁以上的女性 ,男性发病率高于女性; ❷ 血脂异常人群; ❸ 高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者; ❹ 有动脉硬化家族史者; ❺ 吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群; ❻ 饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群;
➤动脉硬化就像水管生了锈,其结果是管腔越来越窄。如果这些“锈”把管道堵住了,就会造成很严重的不良后果。
警惕动脉硬化的发生信号 由于动脉硬化病变进展缓慢,初期没有症状,病情的发展达到一定严重程度时,才出现临床症状,所以要警惕动脉硬化的信号: ❶ 心悸、心慌、胸痛、胸闷; ❷ 头晕、头痛、耳鸣、嗜睡、记忆力减退、易疲劳; ❸ 视物昏花、视力降低; ❹ 夜尿多、顽固性高血压、蛋白尿; ❺ 肢体麻木、疼痛、冷感、跛行。 需深度检查的项目 若检查发现动脉硬化,需要进一步做如下检查: ❶ 血压、血糖、血脂检查; ❷ 冠心病相关检查:心电图、心肌酶、超敏C反应蛋白检查等; ❸ 脑动脉硬化相关检查:颈动脉超声、经颅多普勒(TCD)检查; ❹ 肾功能损害和肾脏疾病检查:尿常规、尿微量白蛋白、肾功能检查等;
动脉硬化的预防: ❶ 戒烟,同时避免接触环境中的二手烟; ❷ 少饮酒,少吃盐,少吃脂肪含量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果; ❸ 规律运动,每天进行30分钟的体育锻炼; ❹ 控制体重,维持体重指数(BMI)在18〜24mg/kg2; ❺ 积极治疗高血压、高血糖、高血脂。 物理预防--经颅磁刺激仪老人机 渡康经颅磁刺激仪老人机是我们专门针对老年人体质开发研制的具有预防保健功能的理疗仪。 |