在广大的头痛患者当中，有一类是偏头痛的患者。偏头痛不同于一般的头痛症状，对于偏头痛患者在日常中有哪些注意事项呢?下面就给大家介绍一下偏头痛的注意事项这方面的知识。
目前对本病的发病机理尚不十分清楚，公认是多因素的作用，在遗传体质基础上，外界诱因(情绪、生活及工作环境、气候、饮食等)共同作用致头痛。遗传等因素是不能改变的事实，在外界诸多诱因中“储绪”为最主要的诱因，因此调适心理状态在减少偏头痛发作过程中显得尤为重要。
首先，要有既得之则安之的心态。
第二，一旦出现偏头痛发作，千万不要烦躁。必须提高自己的忍耐力，焦躁越强烈则头痛的感觉越重，痛苦越重，对发作时的记忆就越清晰，发作后的情绪会越低落。
第三，偏头痛患者因经常发作，其家属、同事、朋友都会让其三分，致使患者对他人及环境的适应能力下降，要求过高，一旦不合自己心意时就出现烦躁、沮丧等情绪，从而诱发偏头痛发作。因此患者应要求自己主动去适应环境。
偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，有的病人长时间逛商店就会诱发偏头痛。遇到天气骤冷时要注意保暖，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
对于在日常生活中的偏头痛的注意事项就给大家说到这里了,如果大家还有什么不懂的问题可以去询问我们的专家，他们会给你一一解答的，同时嘉庆加强体育锻炼也是非常重要的。
二 偏头痛饮食调理

1、引起偏头痛的食物主要是：
 (1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
 (2）动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
 (3）酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
 (4）牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则
（1）实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
（2）虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
（3）有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
 (4）禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。